לעצור את גלגל הזמן ולהישאר צעירים לנצח, להראות תמיד כמו שהיינו נראים בגיל 20, יפים, רזים, עור מתוח וחלק, גוף מחוטב, מעוצב, שרירי, עור גמיש, זוהר וללא קמטים וללא צלוליט.
כיום קיימים פתרונות רבים אשר כוללים קודם כל ניתוחים פלסטיים שונים, אשר יעזרו לאדם המבוגר לחזור למראה הצעיר תוך מספר חודשיים בלבד ובאמצעות ביצוע סדרת ניתוחים פלסטיים כגון: מתיחת פנים, שאיבת שומן, הצרת היקפים, הרמת עפעפיים, הרמת חזה, מתיחת בטן וכדומה.
אנטי אייג'ינג -להלחם בזמן
אנטי אייג'ינג – כיצד עוצרים את גלגל הזמן ונשארים צעירים לנצח?
מכיוון, שלא ניתן באמת לעצור את גלגל הזמן, מה שנשאר לאדם לעשות הוא לאמץ אורך וסגנון חיים פשוט יחסית אשר יאפשר לו להאט את תהליכי ההזדקנות ובכך למנוע גם התפתחות של מחלות כרוניות (כגון: סוכת, מחלות לב, יתר לחץ דם, השמנה וכדומה) וגם להיראות ולהרגיש צעיר לנצח.
בדיקות רפואיות
בכדי לשמור על מערכות ואיברי הגוף במצב פיזיולוגי תקין ולהימנע ממחלות כרוניות הרסניות והרות גורל, מומלץ לבצע בדיקות רפואיות שונות תקופתיות, כגון: בדיקות דם, בדיקות שד, ממוגרפיה, בדיקות פאפ, קולונסקופיה וכדומה. בדיקות אלו יעזרו לאבחן מחלות כרוניות או גורמי סיכון העלולים להימצא בגוף האדם ולסכנו.
תזונה
פעילות גופנית
פעילות גופנית מסייעת לאדם גם להרגיש טוב מבחינה נפשית, שכן במהלך הפעילות הגופנית משתחררים בגוף ניורטרנסמיטרים ואנדורפינים אשר מסייעים בהעלאת מצב רוח ובנוסף, תסייע הפעילות הגופנית במניעת התפתחות מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת וכדומה.
עישון
לחץ ומתחים
הורדת מתחים ולחצים נפשיים הקיימים אצל כולם בעקבות חיי השגרה השוחקים, העבודה, המשפחה, הלימודים, החובות וכדומה. כדי למצוא תחביב או כל עיסוק אשר יגרום לאדם שעה של שלווה ושקט ויעזור בהפחתת המתחים הנפשיים (כגון: יוגה, מדיטציה, רכיבה על סוסים וכדומה).
חיים בריאים
המלצות נוספות לעיכוב תהליכי זקנה כוללות: שינה של לפחות 8 שעות בלילה, טיפול קוסמטי קבוע בעור הפנים, הציפורניים והשיער, שימוש במסנני הגנה מהשמש, שימוש בקרמים ובמוצרי טיפול העור הפנים והגוף, טיפול בשיניים, לקיחת תוספי תזונה (ויטמינים ומינרלים).
